ÜBUNGSGRUPPE


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"Alles, was es wert ist, getan zu werden,
ist es auch wert, unvollkommen getan zu werden.”

- Marshall B. Rosenberg

Nächster Start:

Oktober 2023

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation:

ab 09. Oktober 2023
montags 19-21.30 Uhr
ca. alle zwei Wochen


Gruppe mit 4-8 Personen
8 Termine

präsent in Berlin-Friedrichshain

GFK-Übungsgruppe - 8 Termine

Üben der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
in kleiner fester Gruppe (max. 8 Personen)
an 8 Übungsabenden
präsent in Berlin-Friedrichshain
mit Andrea Thiesen

Du möchtest:
  • ​Das Gelernte vertiefen.
  • Andere Kommunikationswege üben.
  • Im Alltag leichter in eine wohlwollende Haltung kommen (oder bleiben).
  • Deine Verbindung stärken (mit dir & mit anderen).

In dieser Übungsgruppe übst du in der vertrauten Atmosphäre einer festen Gruppe an 8 Terminen die erlernten Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. Mit meiner kompetenten und einfühlsamen Anleitung unterstützt ihr euch an diesen Übungsabenden gegenseitig dabei, euch mit euch selbst und anderen zu verbinden und in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation immer sicherer zu werden.

Ablauf der Übungsgruppe

Die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation werden in der Übungsgruppe gemeinsam vertieft und eingeübt. In praktischen Übungen arbeitet ihr mit euren eigenen Beispielen aus eurem Alltag aus Beruf und Privat.

Wir beginnen mit einer gemeinsamen Runde, vertiefen die Verbingung durch empathisches Zuhören und haben Zeit für Entspannung und Meditation.
Danach werden einzelne Themen aus dem Einführungsseminar wiederholt und es gibt Zeit zum Üben in Kleingruppen.
Bestimmte Gesprächssituationen aus eurem Alltag können zudem in Rollenspielen ausprobiert oder vorbereitet werden.
Zum Abschluss treffen wir uns in gemeinsamer Runde, tauschen uns aus und reflektieren unsere Erfahrungen.

Themen

Üben von dem, was im Grundlagenseminar vermittelt wurde:
  • authentischer Selbstausdruck ohne Vorwurf oder Schuldzuweisung
  • Aussichtsreiche Bitten formulieren
  • Selbstempathie
  • Empathisch Zuhören
  • Konflikte besser verstehen, ansprechen und leichter handhaben
  • Urteile/Bewertungen/Ärger transformieren

Für wen geeignet?

Eine feste Gruppe mit 4-8 Personen für die 8 Termine.

Als Voraussetzung ist es hilfreich, dass du ein mindestens 2-tägiges Einführungsseminar (ca. 16 Stunden) in die Gewaltfreie Kommunikation besucht hast. So haben alle ein ähnliches Grundwissen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Üben und Anwenden.

Termine

Übungsabend montags ab dem 09. Oktober 2023
19-21.30 Uhr
alle zwei Wochen (mit einer Ausnahme über den Jahreswechsel)
8 Termine:
09.10./23.10./06.11./20.11./04.12./18.12.2023 und 08.01./22.01.2024

Ort

Praxisräume von Rhetoriktrainerin Beatrix Schwarzbach
in der Weserstr. 13, 10247 Berlin-Friedrichshain

Beitrag

Für die Teilnahme an der Übungsgruppe (8 Termine) bitte ich um deinen Beitrag von 260,- Euro (Paketpreis für alle Termine).

Mir ist wichtig, dass die Teilnahme an der Übungsgruppe unabhängig vom Einkommen möglich ist. Wenn du den vollen Betrag gerade nicht aufbringen kannst, schreib mich gerne an. Wir finden eine Lösung.
Wenn du dir mehr leisten kannst und mich darin unterstützen möchtest, dass die Übungsgruppe für Menschen offen ist, die sich nicht so viel leisten können, kannst du gern einen höheren Beitrag überweisen.

Anmeldung

Melde dich an per Telefon 0172-6117695 oder schreibe mir einfach eine Mail unter
info@gfk-training-berlin.de



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